Làm Thế Nào Để Khỏi Già?

Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa?
Già là một điều không ai tránh khỏi.. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào..

Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần mang thai sẽ dẫn đến sảy thai. Angela Epstein đã viết trong DailyMail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau :

1./ Não bắt đầu suy thoái lúc 20 tuổi. Khi chúng ta trưởng thành, các tế bào não bị giảm dần. Và não cũng teo nhỏ lại. Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến tuổi 20 con số nầy giảm dần, và đến tuổi 40 con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già.

2./ Ruột bắt đầu suy giảm từ tuổi 55. Ruột tốt có sự cân bằng giữa các vi khuẩn có ích và có hại. Vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể sau tuổi 55, đặc biệt ở phần ruột già. Sau 55 tuổi bộ tiêu hóa bắt đầu xấu đi và sẽ gây hại cho các bệnh đường ruột. Táo bón là một bệnh thông thường của tuổi già, cũng như dịch vị từ bao tử, gan, tuyến tuỵ, ruột non bị suy giảm .

4./ Bọng đái bắt đầu suy thoái từ tuổi 65. Người già thường mất kiểm soát bọng đái. Nó bắt đầu co lại đột ngột, ngay cả khi không đầy. Phụ nữ dễ gặp trục trặc này hơn khi chấm dứt kinh nguyệt. Khả năng chứa nước tiểu của bọng đái một người già chỉ bằng nửa so với người trẻ tuổi, khoảng 2 cốc ở tuổi 30 và 1 cốc ở tuổi 70. Ðiều này khiến người già phải đi tiểu nhiều hơn, và dễ nhiễm trùng đường tiểu.

5./ Vú bắt đầu thoái hóa từ năm 35 tuổi. Khi người đàn bà đến 30 tuổi thì vú mất dần các mô và mở, sự đầy đặn và kích cở của bộ vú bị suy giảm. Khi 40 tuổi núm vú bị teo lại và vú thòng xuống.

6./ Phổi lão hóa từ tuổi 20. Sụn sườn vôi hóa, lồng ngực biến dạng, khớp cứng ảnh hưởng tới thở, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang. Dung tích của phổi bắt đầu giảm dần từ tuổi 20.. Ðến tuổi 40 có nhiều người đã bắt đầu khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng.

7./ Giọng nói bắt đầu yếu và khàn kể từ tuổi 65. Phụ nữ có giọng khàn và nhỏ trong khi đàn ông giọng cao và nhẹ.

8./ Mắt lão hóa từ năm 40 và phần lớn phải mang kiếng, không còn nhìn rõ một vật ở xa. Khả năng tập trung của mắt kém hơn do cơ mắt yếu hơn.

9./ Tim lão hóa từ tuổi 40. Khối lượng cơ tim giảm. Tuần hoàn nuôi cơ tim cũng giảm, suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần. Sức bơm của tim giảm dần vì các mạch máu giảm sự đàn hồi. Các động mạch cứng dần và bị mở đóng vào các thành mạch. Máu cung cấp cho tim cũng bị giảm bớt. Ðàn ông 45 tuổi và đàn bà 55 dễ bị đau tim.

10./ Gan lão hóa từ năm 70. Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm. Tuy nhiên gan là một bộ phận gần như không chịu khuất phục tuổi tác.. Người ta có thể ghép gan của một ông già 70 tuổi cho một người 20 tuổi.

11./ Thận lão hóa năm 50. Số đơn vị lọc chất thải khỏi máu bắt đầu giảm xuống ở tuổi trung niên.

12./ Tuyến tiền liệt lão hóa vào năm 50. Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật. Tuyến tiền liệt thường lớn dần theo tuổi tác. Khi tuyến tiền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó.

13./ Xương lão hóa hóa vào tuổi 35. Cho đến giữa những năm 20 tuổi, mật độ xương vẫn còn tăng. Trẻ em xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương củ nhưng đến tuổi 35 thì xương đã lão, hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già cả tự nhiên.

14./ Răng suy từ tuổi 40. Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần.

15./ Bắp thịt lão hóa từ năm 30. Thông thường bắp thịt khi bị lão hoá thì được tái tạo ngay, nhưng đến tuổi 30 thì tái tạo ít hơn là lão hóa. Ðến tuổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0.5 đến 2 % . Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gẫy xương.

16./ Nghe [thính giác] giảm đi kể từ giữa năm 50. Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60.

17./ Da suy giảm kể từ năm 20. Chúng ta đã giảm dần việc sản xuất chất keo dính của da từ giữa tuổi 20.. Việc thay thế các tế bào chết cũng chậm dần.

18./ Vị giác và khứu giác giảm từ năm 60. Thông thường chúng ta có thể nếm được 100.000 vị trên lưởi. Các vị này chúng ta chỉ nếm được phân nửa khi già và đến tuổi 60 thì không còn ngửi và nếm một cách chính xác được nữa.

19./ Sinh sản mất khả năng từ năm 35. Khả năng sinh nở của phụ nữ bắt đầu giảm sau tuổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống.

20./ Tóc lão hóa từ tuổi 30. Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 tuổi thì tóc không còn đen nhánh nữa mà ngã màu đen xám và rụng dần đi.
Làm thế nào để làm chậm sự lão hóa ?

Già không phải là một bệnh nhưng già tạo điều kiện cho bệnh phát sinh và phát triển; cần chú ý một số đặc điểm sau:

– Người già thường mắc nhiều bệnh cùng một lúc, có bệnh dễ phát hiện, nhưng cũng có bệnh rất kín đáo, tiềm tàng, nguy hiểm.

– Triệu chứng ít khi điển hình, không ồ ạt, không rõ rệt, nên khó chẩn đoán, dễ sai lạc nếu ít kinh nghiệm.

– Khả năng phục hồi sức khỏe sau các trận ốm thường chậm hơn so với người trẻ, nên sau điều trị phải có thời gian an dưỡng.

Một số biện pháp làm giảm tốc độ lão hóa:

Học thuyết âm dương của y học cổ truyền chứng minh con người là một chỉnh thể giữa âm dương, giữa khí và huyết. Luôn luôn thăng bằng với nhau từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong theo một quy luật nhất định, để duy trì sự sống của con người được bền vững dài lâu..

Vì thế muốn giảm tốc độ lão hóa cần phải:

Về tư tưởng luôn luôn lạc quan yêu đời, chủ động gạt bỏ những cái làm ảnh hưởng đến bộ não, hạn chế tối đa nỗi cô đơn, giải quyết tốt nhất mối quan hệ xã hội và gia đình, có triết lý sống đúng; phải chú ý cả 3 vấn đề: lẽ sống, lối sống và hành động sao cho khoa học văn minh để loại trừ 7 nguyên nhân gây bệnh của Ðông y là : hỷ, nộ, ưu, tư, bi, kinh, khủng.

Muốn được thảnh thơi phải có kiến thức, phải có hiểu biết để nhìn nhận vấn đề sao cho đúng đắn qua báo chí, đài phát thanh, truyền hình để làm chủ được mình và giáo dục cho gia đình, con cháu giảm các nỗi bực dọc và tự chăm lo cho mình.

Thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực như đọc sách báo, nghe đài, xem TV, internet… đồng thời tập thể dục thể thao, đi bộ, tập thở, tĩnh tâm thư giãn, v.v… phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe từng người.

Sinh hoạt điều độ, không làm gì quá sức bình thường, giữ gìn trạng thái cân bằng giữa ngủ và nghỉ, giữa ăn và làm, giữa trí óc và chân tay, giữa trong nhà và ngoài trời, giữa lười và chăm, v.v… cũng rất quan trọng.

Ăn uống đúng và đủ theo khả năng của mình, không nên nghiện bất cứ thứ gì, hạn chế thịt nhất là mỡ, ăn nhiều rau quả tươi, giảm chất bột, giảm bánh kẹo, bảo đảm cân bằng thức ăn âm và dương, giữ người không béo và cũng không gầy. Nên nhớ con người là giống ăn ngũ cốc, nên thức ăn cho người phải 80% là ngũ cốc còn 20% là rau quả và các thứ khác, không nên ăn quá no, người già rất cần đạm ở đậu tương, vừng lạc, tôm cua, ốc hến…

Cần có môi trường sống tự nhiên tốt, phần lớn các cụ sống 100 tuổi trở lên đều ở vùng núi, ở nông thôn còn ở thành phố thì rất ít và gốc cũng không phải thành thị. Hiện nay môi trường sống đang bị tàn phá nghiêm trọng đó là tự hủy hoại mình (chặt cây, phá rừng, chất thải, phân hóa học, thuốc trừ sâu…..) đã làm mất đi cảnh thanh bình của thiên nhiên, là điều cũng nên hết sức tránh.

Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là ‘vương quốc của tuổi thọ’ vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. 10 bài học đó là:

– Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau
– Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua
– Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả
– Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa
– Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần
– Bớt đi xe, năng đi bộ
– Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn
– Bớt nóng giận, cười nhiều hơn
– Bớt nói, làm nhiều hơn
– Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn.
Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…

Tóm lại: Biết cách sống, ta có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài được tuổi thọ, có thể điều chỉnh được chiếc đồng hồ sinh học trong con người chúng ta chạy chậm lại, ta cũng có thể giữ bộ máy cực kỳ tinh vi của ta được bền vững lâu dài hơn.
(Tổng hợp sưu tầm)

NHỨT HAY NHỨC?

Thơ tình Á NGHI
Ảnh: NV~TM, TÂN TIẾN
Trình bày: TIẾNG THÔNG REO & Á NGHI
MÌNH ƠI!
Nhớ chi mà nhớ lạ kỳ?
Ước sao còn trẻ, Thiếu Nhi khóc nhè
Mình về xem nhõng nhẽo nè
Giận hờn còn nhớ lấy le với Người?
 
Nhớ Mình, em chẳng thể cười
Thơ gieo là lạ vần rơi làm hòa
Bài thơ tẩm ngọt mạch nha
Tặng Mình thưởng nguyệt, ngâm nga một mình.
Mình còn muốn tập làm thinh
Thì bơi ngược thác, bất bình với ai?
 
Á Nghi**27.12.2017
NHỨT HAY NHỨC?
 
-Em là “nhứt”! Anh nói rồi, anh: chót!
 *
-Em biết rồi! Nhức nhối có phải không?
Cám ơn khen rừng Bắc, nhắc biển Đông
Đứng trên núi khen: Dưới sông cao nhất!
 
Á Nghi, 19.3.2016./.
Sao nụ cười giữa đám đông tuyệt vời?
HAY LÀ 
ANH LẤY 
HOA KHÔI?
Xin em mở rộng lòng thương
Muôn loài muốn sống phải nương tựa cùng
Thú, người, thảo mộc… chập chùng
Còn cần kim, thạch, nước, không khí… kìa.
Bờ đê này, thủa ruộng kia
Không em, ai sẽ nhân chia vui buồn?
Bình thường nhã nhặn, ôn tồn
Hôm nay Quỷ Giận, Thần Hờn nhập chung?
Không em, đường sẽ trùng trùng
Anh về lỡ cướp hành hung u đầu
Lấy ai săn sóc xức dầu?
Lấy ai hợp Á, dung Âu đường đời?
Hai ta bặt tiếng, im hơi
Lấy ai thận trọng từng lời ỉ ôi?
Hay là anh lấy hoa khôi
Luôn luôn rạng rỡ đẹp môi nụ cười?
Cô nào khuôn mặt cũng tươi
Có đâu phụng phịu đười ươi dị òm!
Á Nghi    *22.8.2016
TRĂM NĂM CAU TRẦU
 
Tà dài, áo lụa ghép đôi
Em ngồi lúng túng, tim hồi hộp ngân
Người Ta xin được “thân thân”
Thân thân hai chữ, đòi gần trăm năm.
 
Á Nghi**011215.
Trình bày: TIẾNG THÔNG REO
Giới thiệu trang web TIẾNG THÔNG REO
Thiết lập ngày 28 tháng tư năm 2010
www.tiengthongreo.blogspot.com là nơi CỰU SINH VIÊN QUỐC GIA HÀNH CHÁNH VNCH và THÂN HỮU
lui tới để tâm tình về cuộc sống,
trao đổi kiến thức văn học nghệ thuật,
và chia sẻ những ưu tư về tiền đồ của Đất Nước mình.
Địa chỉ gửi sáng tác, hình ảnh, chuyển tin và góp ý kiến: tiengthongreovui@gmail.com
LẺ LOI 
SAO NHỚ 
CHẴN CHÒI?
*
Viết tặng anh chị L.
*
Cà phê anh uống có thơm
Sao hương còn đọng từ hôm cùng ngồi?
Đêm nằm thương nhớ lẻ loi
Mà hương cứ quyện chẵn chòi hôm nao!
 
Á Nghi**18-12-2015.

NGƯỜI KHỜ CÂM, KẺ KHÔN… NÓI

*
Cảm tác nhân đọc tuyển tập CÔ GÁI VIỆT #1
*
Khờ câm bày đặt lấy chồng!
Bây giờ khôn nói, góp công duyên phần!
*
Em khờ, anh dại đường trần!
Nói khôn cách mấy khó lần đường ra
Nụ Yêu học biết hương hoa
Tim, thêm những Trái Yêu kia: chẳng già,
Nên hai đứa trẻ hoài mà
Dại, khôn cứ mặc!
Sa đà Nhành Yêu!
 
Thương hoài!
Thương biết bao nhiêu?
Tranh nhau chẳng ít!
Thật nhiều!
Ai khôn?
Á Nghi và Anh** 21.3.2016./.
LIẾC QUA, LIẾC LẠI
Liếc qua, con mắt có đuôi
Liếc chi ai vậy, hại tui mất hồn?
Tìm… hồn, liếc… lại: dại, khôn?
Hai đôi mắt chạm, bốn con mắt cười.
 
Cám ơn em mượn hồn người
Thêm đôi môi hé, nụ tươi mở lòng
Tôi say quay quắt, mòng mòng
Nhấp vui men lạ ruộng đồng, nước sông.
 
Chèn ơi! Trời đất mênh mông
Sao nụ cười giữa đám đông tuyệt vời?
Cần chi vồn vã mở lời
Liếc thôi mà đã một trời cuồng si!
Mượn hồn, chớ trả làm chi
Để tôi được dịp uy nghi đòi hoài.
Á Nghi    *22.8.2016

THƯƠNG ANH Em viết cho anh những lời âu yếmMật trao ngọt ngào cuộc tình ấm êmTrăm nhớ, nghìn thương dễ gì xa cáchPhần đời còn lại xin mãi êm đềm.Á Nghi 27.12.2017

 

REQUEST OUR FLAG COLORS

REQUEST OUR FLAG COLORS
 
He stayed there ever distract?
You go not mind faded
Limitless memory, bringing it all into poetry
Color Yellow Flag concern poetry forever!
Russia Italy, 12/21/2017
Published Books
SOLDIER
harmony
Martyrs!
 
Officials do not take bribes
Detailed story also received envelopes
Socialism true enlightenment
Eat: martyrs detachment, fertility!
 
Russia Italy, 12/21/2017
PRISON  
HOLDERS OF WATER
THEN SELL THIS COUNTRY?
*
Tribute to all military and civil, PERSONNEL, ADMINISTRATIVE and
GUARD RVN
has been in bondage before and after Hurricane INTERNATIONAL DEVELOPMENTS 1975
for protecting freedom for the South VN.
*
Small animal park boiled meal “Renovation”
Tears dotted old spinach Ocean
Squeeze on forests, mosquitoes, fleas, no injuries,
Under cultivation leeches suck blood relatives looking skinny.
Hotel classification how to shoulder bone, staggers
With falling flat stomach, leaning Chao
Belly rumbling, torn shirt crunch
Wind blowing frostbitten body meager joke.
Malnutrition, malaria, hungry
How warriors battle each resilient
Stars have to find kidnap, counterfeit, bullfrog?
Imagine conviction dreary prison.
Where might that burden forever not tired?
Horticulture many stars starving prisoners?
Guilty of what “the people’s blood debt”?
Water keeps crime, injured people Soldier Dung?
Ward Water sale, demand honor and corruption
Decades, stomach, luxuriant daisy bow
General Han culture contribute enemy “universal”
Thanks to the people that suck blood for a living.
Russia Italy, 12/21/2017
VIETNAMESE COMMUNITY
REVENGE
*
THIEN shared with siblings, HA
*
Getting away from billions of light years
Two thousand identical struggling Tianhe far
Party want gifts: “Wife puppet is mine!”
Slightly fishy smell vile, foul too!
Plus robbing cunning wife, flippant
You because you, the price to pay: sacrifice!
How many years of desperate struggle Soldier
Little bit unfortunate: I repay.
Party stalking: South prematurely robbed,
Getting murderous fight for freedom,
Enjoy prosperity, dark closed doors
People flock tormented Reds in muzzle.
Russia Italy, 12/21/2017
Books will publish
Presentation: BAO TRAM
Musicians
Poems STRUGGLE
OF strangers
** Italy Russia **
 
Quote anthology written with 43 authors,
by CLUB ON ARTISTS published end of 2017:
“HONOR & ENGLAND IN MEMORIAM MUSICIAN:
MUSICIAN OF ETHNIC PEOPLE VIETNAM “
 
 
T promised our readers,
The Musicians’ poems to strangers
Just because something favorite: National story
Far from close, familiar rather strange flower
States Champion bridge the refugees.
“Miracle” is not used, no body, not seen and not “strange” Vietnamese Communist-style dim sheet of water sold!
Previously, you Brother and Sister in Club Love Artist has asked me to write a post aboutpaying Anh Bang, but I refused, because if writing about notes Anh Bang (already popular music for Italy Russia 1 post) without musicians have written about 10 popular poem for Italy Russia 88 e that I live is not religion, will sadden you musicians after Dayu, arranged in alphabetical order:
-As Mong Thuong (01 posts)
-le Middle Dieu Chau (04 posts)
-LMST (34 items), www.lmstflorida.com
Behind roof (01 posts)
-Free Perfume (10 posts)
-Nguyễn Huu Tan (02 posts)
-Nguyễn Van Thanh (31 items), http://www.danchuca.org/DanChuCaPhoTho.shtml
Coupon Bong (02 posts)
-T242-Nguyen Ba Toan (02 posts)
The ceiling Long (01 items).
Diamond dust (05 items)
As with paying British Bang, I have never had the pleasure of meeting you this once Musicians life. 2 year anniversary of this occasion of paying British Bang, a request to participate in a special anthology   Brother and Sister this your heart has to be repeated a second time, so I would venture to take this opportunity to: share all your gratitude Musicians, readers   Selected poems to music and struggled to pass the Fire abetting, whether Russian or Italian poetry poetry anyone.
As a female boat has never participated in any political party does overseas, in my opinion, Musicians Anh Bang or any musician, whether gained fame before or after 1975, whether specialist professional or amateur, if selected poetry championed by the author is not familiar to popular music, they are courageous, not greed, love poetry and appreciate poetry, sharing anguish of people do Air poems that add their own dedicated elected, that creates music for a furnished common use of the Vietnamese exile. Courage, because they can not know exactly who is the author of the poem, they read poetry that “feel” the love of great Vietnamese share a denominator: concerns for water transport, enemies and fellow House.
Along another sober reminder not naive
In the text, pen ball pretty hard
Thousands of miles away and passed the difficult Fire
Poetry, literature, painting … but faded old, depleted oil.
(Quote: WORKSHOP * Russian * Italian 22/05/2017)
Musicians not only individual, not only spending uncle Anh Bang, which   anyone encourage artists towards creative works, construction, painting, nhac.vv … speaks to the crimes of the communist and communism like Italy Russia are to the plate and enjoy with respect because, it is important to share this creates the beauty of her soul artist, also known by the heart aches at the sight of their homeland, the nation was being manipulated deviant rights. They are role models for the youth to follow: no matter where they live, how happy is not entitled to forget the unfortunate fellow hometown remaining.
That is why, despite knew them or not, once fully agree with these compositions has meant we have passed away all directions, especially in Europe, where I have political asylum 20 year.
Anyone enjoy any favorite works to fight against crime and in honor of the cause of the Country, will deserve our respect, because they are the source of spiritual encouragement great to feed and protect roots, encouraged the next generation always appreciate the value immutability of human nature in the Vietnamese soul. Art for humanity is that!
Dance, music, theater … san infinite pain
The same discussion, user creation for the people
Keep off fire spirit, such alienation
Remind National Sorrow, Self cultivate yourself, hold fire.
(Quote: WORKSHOP * Russian * Italian 22/05/2017)
*
In the spirit of gratitude common to the Vietnamese exile respectable as already said, I would like to record here some sentiments separately between uncle Anh Bang and Italy Russia, over bridges art between poetry and music, some memories also note signs, arranged in chronological order received, after the music release, to our readers share the same account of his uncle to music by:
Sad poems “just once” Italian Russia has honored three Musicians eye on and to music: Musicians LMST first, then pay Anh Bang and then Musicians Coupon Bong. Run charming art of Italian Russia and Musicians Anh Bang, through this article, beginning on the day of April sadly in 2011, through which, the Musicians’ Le Palace moved to an email (email) of the Musicians UK by writing the previous two days as follows:
-From: Van Dinh Le, To: Y Russia,
CC: He Bang; Arts,
Sent: Fri, 8 Apr 2011 15:52,
Subject: Fw: The song lost him Christmas Eve
 
-From: he states,
To: Medicine Russia,
Sent: Wed, April 6, 2011 8:50:51 PM,
Subject: The song lost him Christmas Eve
Russian Italy dear,
Italy make Russia still remember days before Uncle Art Newspaper also published Le Palace, Italy Russia has posted a poem, which opens with the sentence: “Near the end of the year, then you know?”
JUST ONCE
*
Writing for Gera No-Number-41-Person,
camp Songkhla, Thailand 15.01.1980.
*
Russian Italian poetry
Near the end of the year, then you know what?
Counting skeptical, I keep counting in lap
Eighty and several times “fifty” anymore?
Just count to trail … new concept forward.
Near Christmas and he knew reasonable?
Tung-hung light flashes flower streets
People happy as Tet shoppers
A man burning incense audio-whisper.
Just remember forever alone darker story
Both boat blind-puzzled, crushing pain
Dry lip children awaiting droplets
Foreign old eyes looked wet, Father.
Calm sea boat stop, the wave disturbance
The ocean waves, the then-whispered
Heaven together last words not breath
Salty as sea water … tears in his eyes.
That night was Christmas Eve
Pirates laugh, rob say, his silence
Air glances blood tears
A Christmas only! A voyage!
Italy Russia
 
He notes there By taking poetry to popular music, change the title to “Lost Christmas Eve English” and add notes on the poetry of music with.
English Lyrics By
Near the end of the year, then you know what? 
Remember I remember extremely skeptical
Miss you and the boat on the waves
Storm stamping buried outside the East Sea.

Near Christmas and he knew reasonable?
Jubilant streets unfurling flower lamp 
O people go to feast fondly
I cry silently burning incense.

Just remember forever alone wilt melancholy story:
Both boats complaining crushing pain,
Dry lips crave droplets wild child,
Mother cried watching you …
Mother cried watching you die mourning.


That night was the night of Jesus’ birth,
Ocean waves kill the civilians,
Thousand words to describe bitter end?
Oh Christmas sad losing him!
 
Notes sends Italian music for Russia when he received a reply. Notice and wish to thank the Italian news Russia.
Notes: Anh Bang.
*
Music and poetry that is met, uncle and nephew we know each other well from there, start a new contact:
 
Notes Anh Bang
Sent: Fri, 8 Apr 2011 23:06 
Subject: Italian VISIT RUSSIA
Russian Italy dear
Notes for an address, when DVD uncle will send courtesy Italy Russia to watch for fun.
Thanking Italy Russia
 
Notes Anh Bang
From: £ Sent: Wed, 4 May 2011 3:43
Russian Italy dear,
Now pay your grandchildren do not say much, I’ll sign the DVD: “By-Line UK Music Exile” donated Italy Russia, where an address; but it takes about 10 days, because the Canadian tariff procedures very carefully. It is best to buy one book Italy Russia to hear before going! Nguyen Hong Nhung singer when presenting cried really touched much.
He wished, news
Readers Lan Chi
Sent: Wed, 4 May 2011 7:44
Hello,
… transition …
 the night is Christmas Eve …, Musicians AB write very well. Congratulations Italy Russia. From the poem, UK By corrected slightly and spread good music. 

Thi Phuong Thuy property
Sent: Wed, 4 May 2011 7:56 
Russia has congratulated Italian poem to music and be included in the 36-Year Anniversary DVD Asia Far Country. Asia is a source of mental distraction which she also considered unique until now.
 

JUST ONCE!

Chỉ Một Lần Thôi – Phiêu Bạc

Presenting the cover and copies of published books:
Nguyen Huu Nhat
The pen: Italy Russia

JUST ONCE!

*
Writing for Gera No-Number, 41 people,
camp Songkhla, Thailand in 1980.
*
Near the end of the year, then you know what?
Counting skeptical, I keep counting in lap
Eighty and several times “twenty” more
Just count to corrosion fatigue faith hope
Near Christmas and he knew reasonable?
Tung-hung light flashes flower streets

People happy as Tet shoppers

A man burning incense audio-whisper 
Just remember forever alone darker story
Both boat blind-puzzled, crushing pain
Dry lip children awaiting droplets

Foreign old eyes looked wet, Father

 
Calm sea boat stop, the wave disturbance
The ocean waves, the then-whispered
Heaven together last words not breath
Tears salty sea water as movement
 
That night was Christmas Eve

Pirates laugh, rob say, his silence

Air glances blood tears
A Christmas only! A voyage!
 
Italy Russia
For the Fatherland
GREAT CAPACITY
How valiant pain was gone
Debt expenses when died for Freedom?
What sexual offenses must protect flag?
For their country! Who could never love that!
 
BIRD ON CỘI
Also back from five continents, four pools,
Bring along a flag in a heart of gold,
Footsteps brandishing eager thrill,
Not communism, our mother land!
Italy Russia
Mau Than,
WHAT DO NOT YOU REMEMBER?
*
Russia Italian poetry, music Democratic Ca, Youbube film, PPS: LU ZHISHEN
*
Black purple, yellow ooze determine
Who crushed face, relative to know who?
Tight neck, ears Horizontal
Stab punctured hands, barbed intrusion into *
Bamboo poles regularly to top
Five dead clusters, cluster ten strings
How determine growth stand sitting
Gore horror, exhausted, inert bone
*
Rain falls harrowed field segment
Babies crying mother, wife mourning her husband
Piece recognizes her, he?
What piece of rotten wash out the hearts excavations!
*
Cat Spring, Crazy University, Da Mai
Bai Dau, Huong Thuy, Phu Bai, Bao Vinh *
Truong Tien, An Old … how love
Dong Ba, Citadel …: death, birth plaintive
Bullet bittern, skull burst
Gore horror Huong river sad!
Hue any white mourning all directions
An Hoa, Thanh Noi … disaster ever
*
Buy equipment, determine widened
Always blood sugar! Statute of the heart!
Bullets fly retro sound transmission!
Father and son, husband and wife secretly call each other names
Truoi, Gia Hoi, Phu Van Lau …
Abolition, assassination, beheading, hoes phang
*
Death! Nobody burn incense *
Death row wrongly see innocent people
Death! No cover his wooden box
Death! No tears het relatives
*
Austria Golden Hue temple … which places
Where no blood boiling in the soul?
Hue pain! I miss Saigon!
Home such as fire, only ashes
*
British spiritual eternal sleep!
We live not blind conscience
Do not wait for New Year remembered
Each day a miss! Surface hundred heart hurts!
 
Italy Russia, 02/09/2008 footing Three Rat
——-
* Use the barbed wire intrusion through palm person
* Both were killed.
& Document Read:
– “Hue, I and Tet” by Nguyen Van Phan.
– “Tet, Hue DUT Kun Pain” by Le Han Students.
– “The Vietcong, M assacre At   Hue “(Massacre of Vietnamese Communists in Hue) published in 1976, Vintage Press, New York Dr. Elje Vannema, who was in Hue when the incident occurred.
– “Crime VC through Memoir of Old Soldier”: there are about 5,800 people were killed Collective at:
1-Khe Da Mai Huong Can District
2-O Crazy Cat Xuan Dai, Phu Vang District
3-The Golden Pagoda Austria, District 2 Road- ng Chi L antenna
4-Bai Dau, Vinh Bao District 2 side
TRADE CA
 
Poetry: Italy Russia,
Music & Presentation: Democratic Ca,
Ill Hoa ng program, half-moon
 
Li Bai is?
Households who alone?
I just love that sweet folk
Ru sentence dimensional brain, sort night
Welcome sir ball on the moon grill, hammock.
*
Wang Wei, dispatched poetry
Crossing point, mentioning, honest that lost
Word rustic, peaceful
Affordable, rustic, rustic but injured
As injured him, humility,
Mild flap sunny, frost melts slowly.
Near him lifelong unspoilt
Though away from home as well as those just left
Beautiful swallow flying across the sky above,
Need of new or distant to flamingos!
Mother Father, to this life
Hometown though bitter, sour, spicy … and cravings.
You mean you, I mean I
Add to Google tomorrow though also our vision.
*
Wearing one cocky according partakers
Vietnam only, Commerce Ca write forever!
 
Italy Russia, 17-11-2010.
LIFE FOR PEOPLE,
DYING WATER!
The Russian poet 29-8-2013
Music spectrum: MAI DANG (Sent: Tue, Dec 31, 2013 6:10 pm)
Harmonies: MAI TRUNG MAIN (Sent: Wed, Jun 4, 2014 9:05 am)
Presented by: Nhat Lam (Solist Choir Mary Help of)
You are invited to click on the “link” golden bowl to enjoy music:
*
Solemnly commemorate:
  -All soldiers REPUBLIC OF VIETNAM
had committed suicide after the date of 30-4-1975.
  -He flexible ALL OF SOLDIERS CLOSE
together choose the sacrifice was.
*
Would rather choose to die than live humiliated glory,
True mettle glorious the Servant
Living for the people until the last minute!
Died of water, scented mirror committed suicide!
 
The Torch Relay forever immortal Sacrifice
Morning Vietnam all regions on earth, the brave
Forgot your own situation, bring enthusiasm handed
Fiercely uphold heart there’s justice.
 
Soldiers, General, NCO, Lt, Col.
Lofty rank always the same!
Choked swallowing, compression ratio weeping, heartbroken,
Shed blood together, fill the gas fascinating.
 
Real morale, radiant majesty Chi Si
Debt macho military commitment period under
Y dyed shirt war even illustrious reputation
Sugar up Release: automotive radiant justice!
 
Italy Russia, 29-8-2013.
 
For further reading:
SOME NUMBERS HISTORY IN PRISON PRISONER RVN VIETNAMESE COMMUNITY
Thursday, 05. 19. 2011
Thought
Poetry: Italy Russia;
Music: Danchuca;
Video: CNY
tranh.html
 
Canada, 12-2-2012
Ladies and gentlemen
A nation Vietnam was engulfed in the night of darkness and suffering, only the Communist Party of VN is being strung lights, the flowers have fun enjoyment by the rule of barbarism, take the “thought” of a corpse that oppress civilians, looting, people sell, sell water and red carpet procession of four ships to invade the homeland.
All voice for justice, for human rights in domestic are muffled!
All sounds pathetic people and for the people and are they muzzled, including voice & singing of the Artist has a conscience, knowing look and said pain under pain of fellow .
The Russians would like to share with those true artists and civilians with this pain.
 
You are invited to read the poem “THOUGHT” and the “links” below to view & hear a song has been heading the Democratic Ca to music, with the presentation of Ca, composer Nguyen Van Thanh and South Vietnamese soldiers military: NDT.
 
Please encouragement and support wholeheartedly the brave soldiers in the country, so they can rewrite a page HUNG VIETNAM FOR USE.
Glasses
Italy Russia
 
THOUGHT?
 
Determine odor rises lifetime ” ideology “*
Party building praised opera wrong descendants
Post Road Along brandishing ostentatious fanfare
Unmask sell trendy ward countries.
 
Road Champion will just keep pace!
Do not stop, do not desire impracticable,
It is not the enemy with simplicity, harmony
Described the battle: counter, strike hard world!
 
Informal means, lifelong Communist defiant
My heart into, not naive Marx, Le;
No alien, not very neo ward
Proletarian mouth, hands scrambling looting.
 
How ancestral mirror hard work
They need water treatment illiterate people?
Each party member a rootlessness, alienation
Comrades … san galaxy lice should downgrade!
 
Be wary of the game “overseas operation ”!
Mature fears, not bewildered gullible!
Because homeland, nation: to preserve
No other fanatical religious discrimination.
 
They brazenly arrogant atheism
But bring them into the temple located shifty
Master “owned” dirty chanting lava partakers
Full lie! Ridiculous: thoughts?
 
Italy Russia, 9-3-2011.
*
*”Ho Chi Minh Thought
Sisters
LINE OF FIRE!
 
Music: DanChuCa
 

Poetry: Italy Russia

 

 
RECITATION
Soak voice: Truc Minh City
Preamble: Tran Kim Bang
Sound: Danny Save – Nicholas Tran
Prodigiwaves Studio
Photo: Repertoire King Quang Trung Dai Qing Breaking performed in Cat Spring Fair 2011 in Garden Grove, by the General Council of Southern California SV-HS organization.
Photographer: Nicholas Tran – Gavin Ho
Implementation: Siblings Paltalk – Southern California
Sincerely thank you for abetting popular video clip.
*  
Minister Trieu Trinh female fire Nuong (Ms. Zhao):
“I want to ride a strong wind, wave data bicycle,
cut fish in an East-economic status, wipe border,
save the people from where amorously
cravings and not imitate life
bow stooping concubine people! “
*
Fire! Fire! Fire! Fire volleyball sisters!
Ancient, screaming out Apply Fire Pants! *
Before Evil fed peaceful parts!
Do translational coordinates when coral is in danger
.

THƯƠNG CA – THƠ Ý NGA

Sống Vì Dân, Chết Vì Nước.

Đừng Tin Gì Cộng Sản Nói

Trúc Minh – Chị Em Ơi Chuyển Lửa – Thơ Ý Nga

 

Nụ Hồng Sáu Mươi

Thơ tình Á NGHI: Nụ Hồng Sáu Mươi
(20.12.2017)
Ảnh: PHAN THẾ VINH & sưu tầm
NỤ HỒNG SÁU MƯƠI
-Nụ cười nhàn nhạt nắng trong
Mà than ôi hồn điên đảo!
Tâm tư anh rối bòng bòng
Lạc vào mê cung diễm ảo.
 
Chúng ta vốn cùng lạ, xa
Chính em kéo gần khoảng cách
Vì em mà anh hết già,
Tại đôi môi đầy mê hoặc.
 
Sức hút mạnh như nam châm
Càng nhìn anh càng quyến luyến
Hình như Nụ Hồng nảy mầm
Trong trái tim đầy xao xuyến?
 
Mỗi lần ánh mắt giao nhau
Chân anh không còn chỗ náu
Chao ơi! Hiền hòa, ngọt ngào
Mà sao đầy lòng kiêu ngạo?
 
Em không tin anh bồi hồi?
Tại em xem anh như bạn!
Anh chỉ là chấm nhỏ thôi?
Sao mà tầm nhìn hữu hạn!
 
Em có sức hút lạ kỳ
Nụ cười trêu ngươi tình ái
Ánh mắt càng nhìn càng si
Nam nhi nào vượt qua ải?
*
-Tại sao khó hơn lên trời?
Vì tôi chỉ yêu Người Ấy
Chồng tôi, tôi theo suốt đời
Anh nào tôi cũng không thấy!
Á Nghi, 20.12.2017
TRÔNG ANH THẬT TÌNH TỨ!
Hàng cau vờn gió dưới trăng,
Nhấp nhô bụi chuối nặng oằn trái to,
Hương cau đùa gió thơm tho,
Trăng vờn kẽ lá nhấp nhô tóc chàng.
Nhìn anh khảy nhịp dịu dàng
Hát câu tình ái mênh mang mật tình
Ôi chao! Ánh mắt lung linh
Nửa mang si dại, nửa rình rập tim.
Đem vào ký ức đoạn phim
Mai quay thật chậm nỗi niềm xôn xao:
Một trăng mà tới ngàn sao
Chìm trong đáy mắt ngọt ngào người yêu.
Hình như em hạnh phúc nhiều?
Hình như trăng sáng đủ dìu tình ta?
Anh ơi! Hà cớ gì mà
Em yêu thương quá trăng ngà đêm nay?
Á Nghi**20.12.2017
ÁO TÌNH
Những sợi chỉ luồn qua kim Chung Thủy
May áo tình bền bĩ những mến thương
Mặc trăm năm đôi lứa đi chung đường
Về một hướng yêu đương Cha Mẹ thưởng.
Á Nghi**20.12.2017
 
CÓ PHẢI VÌ MÙA ĐÔNG?
 
Người buồn, người cứ lang thang
Ngày buồn ngày cứ bâng khuâng theo người.
Em ơi! Chẳng thấy em cười
Nét buồn não nuột dẫu trời hết thu
Hay vì lá hết chu du,
Dứt vòng sinh tử êm ru ngủ vùi?
Á Nghi, 20.12.2017
THẤY MÀ THƯƠNG!
Biển xanh, cát trắng, nắng vàng
Mà nàng đơn độc thiếu chàng cạnh bên
Đến đây tích lũy sóng lên,
Mang về thả xuống đêm đen thất tình.
Trời trong mây nhẹ trắng xanh
Cánh chim cô lẻ tự hành thân, tâm
Trách chi Tơ Nguyệt se lầm
Thương ơi giọt lệ thâm trầm nhỏ đau!
Á Nghi, 20.12.2017
GIÀU TÌNH
Có duyên tiền định gắn liền
Hai người, bốn lúm đồng tiền gặp nhau
Thương yêu hoàn hảo sang giàu
Bới cơm, đơm cháu ngọt ngào nào hơn!
Á Nghi, 20.12.2017
HỒN BAY NƠI NÀO?
 
Thoáng quên, thoáng nhớ giữa ngày
Ngẩn ngơ xuống bếp, nghĩ hoài, lại lên
Việc gì? Mong chuyện lóe tên?
Lênh đênh trí nhớ bập bềnh chốn nao?
Đi ra rồi lại đi vào
Hờn anh, em hóa… trăng sao trên trời.
 
Á Nghi**20.12.2017

Í! HỔNG ĐƯỢC ĐÂU À Nha

Asian love poetry SUSPECTED 10/13/2017: Dandruff Casinos
>> Photo: Ngoc Dung, N ~ NVT, PTV

bears living

 
Bailing bucket index casino competition
They should wives, husbands should realize seats!
 
What bunker disjointed, clumsy;
Today half of the province yet, half shyly countryside;
Each frame their own corner,
General conversation just laughed when experiencing village.
 
He laughed mockery: root page!
This party nails, hastily Who Kia
Circulating baskets, mosquito nets, baskets, flat baskets
Pretend cups, forks … furiously wiping fears.
 
-Who doubt tied into bunches
Spouses, children messy tails
Diu each buong combed down ….
British Coal: – At present as, Flies to follow!
Shallow bucket cheerfully slapped casino
Secured Kids: rural poor rural women radiate fragrance
Incense internal pasture, straw, straw
Intensive care sweet, wholesome rice every day.
Keep forever, not to change
Dandruff casino every slap, what sá bitter!
 
Asia Nghi * 10/12/2017

MOTHER

NOT FOR

WEDDING?

*
Write instead N & Nh two grandchildren.
*
Laden blame him “dirty” so go!
“Flies” wished the elected full disengaged?
 
-Sometimes cheeks, little mole
Her mother discerning, skeptical and down criticism
How people, also very dread
Engineering, General, Colonel … multitalented filled out
Yes I draped,
Add rich maximum his village.
 
Mr. Thien negligence practice
Neglected Dot Typical Smart
Mother does not lavish wedding?
Britain to lie And, sir diurnal,
Solid time funding, while soft
New wedding until smooth … mole!
 
Asia Nghi * 10/12/2017

WEEKEND

*

Listen to your storytelling clown theater
*
Receiving what you lovely name?
Rock, you Saturday! Ask chi slurred?
-How about him: Sunday here ne!
Your too close together! Shy sister?
Where any strange or smudgy
His twin sister: peaceful “weekend”.
 
Asia Nghi * 10/12/2017
.
NHI MINISTER
 
Today successor Gen. sad gloomy
Redundancy back the lease, ham gloomy, weary
Not you, General must continent pot
Want to eat not perhaps lie, sit? The wrong one?
 
Injured people plying the Interior Minister
Last night all night long cooking
(Back cuffs, gray hair, wrinkles
Thua General difficulty suffering because qualify.)
 
This balance, lack of it! Wistful
No one suffered more accountable word processing?
Predawn darkness on
Alone cheerless, depressing miss you.
Overlooking the dusk
Add to Google pity see detailed vision?
 
Asia Nghi * 10/12/2017
.

APPOINTMENT

Romance me the half moon,
For just the opportunity to enjoy the lunar round vo
I do not think scruples
Appointment times, promised hot fire * crooked people.
Asia Nghi * 10/12/2017
* Linger: gradually postponed forever

MISS THE APPOINTMENT

 
I greased, slippery tree saw that chills
Waiting since dawn, noon to pm
Sun rises, more rounded and distorted
He stumbled back as wheat withered.
 
Asia Nghi * 10/12/2017

“EN” GO!

*
Chemical examination 1 true story verbalization.
Write countrymen gave him L. and Quang Nam
*
Ni, numb, teeth, wash, limbs, tissues …
I invite: – “En for” * a bowl! I smile,
Scratching his head (one understood, dead fresh!)
What dishes seem strange? Em off embers
Lid: see porridge fragrant
That belly heaving nodded asked: – “En?”
– “En go!” I exchange, gentle lips.
I love dimples should … eat.
A bowl? I draw several times
Spicy Oh! Hot! (At cretinism … Merit)
– “En! En! “
Hot!   Abnormal eye discharge eye!
Spicy because … rabid mouth, not … mean: hup lia.
Puffy finish, sit till midnight
“En” no … pepper: no disc, no “go”
“En” finished bowl of porridge: the si!
Satiated “warm”. Breakfast tui ni words!
How warm a lifetime?
How determined are invited to visit?
Co … Money cheeks full moon lunar eclipse:
Heart decide accounted hundred years: enjoy … rich!
Asia Nghi, 051215./.
Pronounced accent Quang Nam:
* EN: eat
* Dog: porridge
* The food is very spicy Central
.

NO PART POETRY COMPETITION

LEARN TO KNOW THEN!
Familiar? He asked “do” anything?
Familiar then do … weird, I pass my instant!
*
Familiar strangers, familiar strangers is very annoying!
All much more enthusiast who plays drums Si?
Loss of thrilling water
Remove dried leaf chlorosis, throw away stars had?
 
School exam, the purpose incontrovertible:
High beans, enough points to spend more fun!
Familiar, weird, better
Please he-who-big-her-menu for each!
Amenities Asia, 031 215.
 
FOUL! Hong added fuel! Leisure *
My house wares fragrant flowers
I plugged yellow jubilantly happy incense
Spring is, more calming smell flowers:
Ylang he donated, stars “Smelly! Gaping cravings! “?
Amenities Asia, 031 215.
Q: pronounce letters of Southerners ONLY
 
Í pink head A DENTAL!
-Auto beautiful street course,
Natural leaved flowers do not laugh,
Most people naturally injured,
Fresh flower petal by Mesmerized affair.
*
End of media soul, and with all chickened kiss
People injured out? Blasphemy too then!
A man is not it! One only!
Nghi 031215. ** Asia /.
.
From: Tram Bao
Sent: Fri, Oct 7, 2017 11:15 pm
Subject: Dear please help document the English band of self-defense war in Vietnam Cong Hoa

Ladies and gentlemen in all forums,
Dear former Republic of Vietnam Veterans
Dear all fellow Republic of Vietnam abroad
 
Currently, in Minnesota, a team is doing a film about the Vietnam War including many Americans and Hmong (Laos people through the United States since 1969). This film is Hmong Congressional Campaign Minnesota is granted a 95 million dollars amount to make.
The film almost similar to Viet Nam War, the current crew needed documents honest about the war in Vietnam, especially documents on military campaign against the people of South Vietnam communist invaders.
You siblings that document the battle in 1975 was written in English, please send me or doctor Ha Wall,
HT BS graduate in the US, is now joining the group VN only criticism of the film is done. (called groups, but currently only has 1 VN and two veterans)
BS Report critical need because there are two Americans in the crew detected in all the wrong film and a Vietnam War film similar way, and they were invited by Dr. Ha Tuong collaboration
 
In this film refers to the campaign Laos, the Laotian now called Hmong MN lot, including Senators and Congressman states, grouped filmmakers interviewed on film, they all say campaign in Laos, the VN very cowardly, only the brave Hmong fighting communists only.
 
BS remember and more people join peer groups, but because I am not a direct witness of the self-defense campaign against communism before 1975. So I’m just collecting documents sent to the group only. Unfortunately document, though English is not enough, they need to interview witnesses directly as the Hmong. The crew estimated exposure ARVN soldiers will in early 2018
 
We sincerely hope you who can witness live or know someone voluntarily testify live, please contact via email below Wall BS. First crew will interview Training and stars, if necessary, they will arrange for your participation in the delegation that the film, like the Hmong.
 
The Hmong have an advantage over us as they speak English like the wind, though not write in English, should be interviewed and they all pretty much say soldiers VN very cowardly, Dr. Wall is controversial not because BS wall itself is not South Vietnam veterans, which is just before 1975 BS Civil alone, the United States continued to have an MD school official.
We wish you please help for the honor of the former South Vietnamese soldiers and also for the common good of the country we VN. If we do, at least to remove intentionally removing some of the history of film misspell Vietnam War
 
Thank you so much
 
Because to keep the limit of Dr. email Ha Tuong, please do want to contact Dr. HT, please separate email to me, I will send a separate e-mail records of Dr. HT to precious brothers and sisters there.
 
Bao Tram
 
Here is the first document to your availability of US veterans in the group three reviewers
 
Scott Walker   | Coalition Director
Vietnam War Veterans Coalition of Allied
Subject: Vietnam War Episode links for the Documentary 
Date: October 6, 2017 at 7:22:30 AM CDT


Here are all the links to all the episodes of the Vietnam War documentary series to.
I will use links on our những page commentary.
07: The Veneer of Civilization (June 1968-May 1969) http://www.tpt.org/the-vietnam-war/video/the-history-of-the-world-april-1969-may-1970-bkyda2/ 08: The History of the World (April 1969-May 1970) http://www.tpt.org/the-vietnam-war/
09: A disrespectful Loyalty (May 1970-March 1973) http://www.tpt.org/the-vietnam-war/

10: The Weight of Memory (March 1973-Onward) http://www.tpt.org/the-vietnam-war/video/the-weight-of-memory-march-1973-onward-9l7gyj/

Hope this is helpful.
Walker


.

Nữ Sinh Đi Chợ

> T boundary, photos, music spectrum:  
Le Thuy Vinh, NV ~ TM, Bao Tram, Nguyen Thanh Tai, LMST, Le Ngoc Chau.
> About the site:
VINH LONG Thu Khoa Huan.
.
Girls go for?
He did not say you’re pretty as fairies
By saints, first he had never seen before
Nor criticized as vague devil
But surprise surprise before beauty.
 
Seems fanciful self-contained fascinated him
Never once looked one heart parted.
Kids welcome rain, briefcases shy tunic
Not in class, I bought something at the market?
Asia Nghi, 11/14/2017
.
Presentation: BAO TRAM
(Excerpt collection of poems to be published)

Bushy Bushy

liked

DOVE

Old duck, he quit looking for Chicken
Then find Elbows chatter, especially Dove!
Dove did not really ask:
“Petals small, pretty enough grip on the head”
 
Chicken, chicken USA?
Leprechaun!
Whole grain blatantly insisted those li
Agriculture Chicken, Duck Know Go
Feeding tired, seamless power failure
Such children are tender
Child spend money … money … just ask.
 
Wild Dove is how many years?
Elbows Nhí better, hoax, take … home!
Get him off the finished Nhí
He turned on the Ducks, wait … breeding age.
 
Cooking duck, duck dropped bait jar
Garbage day grub guy, myocardial infarction night.
Duck, chicken, Cut Kids … not found
He had convulsive, silent from here.
 
For turkey duck I?
Made people freeze, snow filled both hands!
Where cold soul tonight?  
Dove: Bo, the! Presented nets again later
Yet also very quickly stretched mesh:
– “Petals small …” get rich quick
Gentle, silkily:
“Hey Brother!
No flowers, no seeds!
Only a big win. “
 
Asia Nghi, 11/14/2017
.
SOLDIERS still single
To trade, to remember to whom?
To stay the roadside locust nature?
One to remember, to trade?
Nobody gentle to lingering love!
Asia Nghi, 11/14/2017
 
.
MULTIPLE-CHOICE
*
TN donate your wedding day two
*
I closed my eyes for a few seconds to understand
Quick confession darts title
Between how much is put out guidance bees Butterflies
Love Buds bloom trot.
 
It took several hours to no treatment
Hot afternoon sun blazing star cheek?
Tim tangled rem under the heat has cravings
Front: tasting drafts without cooling.
 
Amazing! How to escape?
Psychedelic vision full of strange stars?
Do something big and small: Impossible!
Just silly all day … poet.
*
It took ten years to think carefully
He persevered, I reasoned heart,
Hiding he went looking,
Long test: two hearts merge!
 
Happy happy! Centennial love not lose
Love again and again ecstatic rhythm nonchalant
Happy sweet molasses forever fade
Road erotic always integrity, constancy!
 
Asia Nghi, 11/14/2017

Who is Love – Being in Love

www.lmstflorida.com/?596

Set for NO

 
He brought home a hurricane,
She brings more rain in big air
So the house all night
Noisy, wet, dirty roof situation.
 
Quarreled truss columns wonky
Forums bewildered, appalled corner
Mother, father, tired mouth, heartbreaking
Never good sunshine, the sky in return?
 
Hugging children cried Martha
Hungry children, he satisfied her.
 
Asia Nghi, 11/14/2017
.
How hard!
Bent down to the grass, grass small percentage anxiety
Looked up at him, he distracted the public.
Looking where to alleviate choked
Find refuge ru sweet naive?
Asia Nghi, 11/14/2017
MIND?
Remember, remember, remember to go?
Remember back, remember to do, hard heart?
 
Remember the past, remembering in circles
Why are you familiar with a love river?
Yeah bright afternoon in bed alone
I do not wake labored unhappy thing!
Asia Nghi * 14/11/2017

TAN NUP RAINFALL EVENT

 
Start with something vague:
Rain, sun, wind … pretending to praise, criticism
Summer rain tilt, wind winded
Disheveled acquainted awkward mood.
 
First gingerly, gentlest
Open love of history, black sky cloudy rhyme
Thunder sound several times
Countryside thunderbolt still lost treasure: Express!
 
Two hidden wisdom
Wear heaven crying, silent you smile
I laugh? All suffering a person!
Find not the word, swimming guts!
 
Hand: dose, he just took raid
Thank you still wise sage bow
Heart rate at the beginning, where
Natural four pools, five continents gathered
Filled dam for arrhythmia
He needs rain profusely till late.
 
General from the five other schools
New this year is the same divide … sidewalks.
Who is to say?
Tell anyone listening?
Hands … say … a warm breeze enough already!
 
Son of God would appreciate his
Public Allies Lifetime speak for shipment
How hard after school sessions
According to you, do not fret ngoáy look
Who would have thought, was I believe
My heart is clear as in: the same!
 
Asia Nghi, 11/14/2017
……………………………………………

SAD sisters

*
Share with Hang.
*
It is the end first love challenges
Gander brandishing clogs time Saigon,
Time tunic, bike run bon bon
The time shuttle, corner shop brittle laughter.
 
So the end! Is pleased to find serenity,
All sunshine haze soon!
Will heal as time passes away
No attachment, beat heart attack less suffering.
Asia Nghi, 11/14/2017
.

SAD snow scenes

 
Snow is still white, the sky still blue
But that was not his
Should spend sadness buckling dread